ここんところ

私も朝病院だったので行って来た。例の脂肪肝(^_^;)です。やはり極端に悪いわけではないけど、数値は高いのと中性脂肪が高い。ということで内科行き。今日は一杯なので予約してもらってまた来週行かないと行けない。はぁ。
実は昨日から朝に歩いてる。家で仕事をしているため、ほとんど歩かない。だから、かなり運動不足ですぐに疲れるので（肝機能が悪いからってのもある？）まず15分から。
この近辺は坂道が多いので、15分歩くと、足の脛が痛くなってしまった。普通はもっと別のところだろう！と自分につっこみいれながら歩いてました。さぁ、いつまで続くか。
まあ、沖縄もいい季節になってきたので、朝日にあたって、気持ちいい風にあたって、気分はよいです。(^^)