2007/1/10
早寝早起き
昨日は子供達と一緒に10時頃寝た。
途中、11時半に目が覚めたけど、そのまま寝てたら、夢を見て、4時前に目が覚めた。寝ようとしたけど、眠れなかったので、そのまま起きて、仕事。
朝の静かな時間にするのはいいね。夜にそのまま起きてやるのもいいけど、すっきり起きて仕事するのはいいね。
この時間配分で続くといいんだけど。
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昨日は子供達と一緒に10時頃寝た。
途中、11時半に目が覚めたけど、そのまま寝てたら、夢を見て、4時前に目が覚めた。寝ようとしたけど、眠れなかったので、そのまま起きて、仕事。
朝の静かな時間にするのはいいね。夜にそのまま起きてやるのもいいけど、すっきり起きて仕事するのはいいね。
この時間配分で続くといいんだけど。
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